经营一家企业可以很有趣。但这也可能是大量的工作和压力。所以,无论你作为一个企业主有多强大,在某些时候你 将要 感到不知所措。这只是工作的一部分——尤其是在一个不断变化和挑战的时代。

总是会有太多的想法,太多的截止日期,而没有足够的时间来适应它。

如果你一直在空虚中奔跑,并且觉得你的生活中没有人“得到它”,那么你肯定并不孤单。幸运的是,您可以采取一些措施来确保您同时照顾好自己和您的企业。

不堪重负的企业主提示 - localiq - 功能

由于关闭不是一种选择,我们将为您提供一些简单的策略,以帮助您减轻负担并应对每次混乱 不堪重负的企业主 experiences.

 

1.委托,委托,委托

作为企业主,您将承担无数责任和许多不同的角色。承担超出您实际能力的工作可能是您工作中最压倒性的部分之一。

但是,如果您试图自己做所有事情,事情可能会开始陷入困境,这可能会导致更多的不知所措和压力。

不堪重负的企业主提示 - 委托

虽然放弃控制权可能很困难,但委派一些更平凡的任务让你有机会专注于真正重要的事情。如果您拥有一家五金店,您真的想花时间学习会计软件吗?或者您想帮助您的客户为他们的家庭找到合适的工具并寻找扩展您的产品线的方法?

在将您的一些活动转移给其他人的同时,您还应该寻找方法 自动化活动 并找到简化一些更耗时的流程的方法。

您不仅可以有更多时间处理重要任务,而且还可以更彻底地完成它们。

 

2. 尝试映射您的项目

项目映射是减少因大型项目和紧迫的期限而导致的不堪重负的好方法。

第一的, 确定项目的里程碑 以及他们靠谱的网赌的步骤。然后,就像您安排与客户的会议一样,为这些任务安排特定的时间。

拥有时间表可以消除担心是否会完成所有事情的压力,并且根据时间表安排任务将确保您保持在正轨上并且不会在最后一刻不知所措。

您可以将此方法用于业务规划的许多不同方面,包括在您的 营销计划.

 

3. 规划你的一天

就像您想在特定时间线上规划您的项目一样,您也可以规划您的一天以最大限度地提高您的时间和生产力。

作为一个忙碌的 小企业主,您知道您的一天很少是可预测的,但是如果您可以每天安排一些时间来处理特定的任务或项目,它可以帮助您感觉更好的控制并减少不知所措。

不堪重负的企业主提示 - 规划您的一天

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想一想:你一天中什么时候效率最高?将这段时间用于更平凡的任务。你什么时候最有创意?利用这段时间来处理您的内容和营销工作。你什么时候最专注?将这段时间用于待办事项列表中要求最苛刻的任务。

了解您全天的典型峰值将有助于您 更好地管理你的时间 并制作出质量更好的作品,让您感觉良好。

 

4. 建立在线社区

拥有一家企业和当老板可能是孤立的——尤其是现在人们限制他们的面对面接触的时候。有一个 在线支持系统 can help a lot.

幸运的是,互联网使我们能够与处于同一位置的其他人进行虚拟联系。 Reddit、Facebook 和 LinkedIn 等网站可以帮助您找到一群志同道合的企业主,您可以向他们寻求支持、建议和想法。

 

5. 学会说不

这对任何人来说都很难,但对企业主来说尤其困难。你可能想对所有事情说“是”,每个人都认为这会帮助你成为一个更好的老板,提供更好的客户服务,或者让你的企业整体变得更好。

但是,如果您对所有事情都说“是”,那么您就无法将精力集中在业务的整体成功上。

训练自己认识到自己何时达到了极限,并对其他任何事情说不。您可以控制自己的日历,只有您自己可以超额预订。对你的时间自私;确保您拒绝您(或您的团队)可能无法处理的请求。

不堪重负的企业主提示 - 学会说不

这可能靠谱的网赌一些练习(和一些 好贴士!),但是说“不”可以增强您作为企业主的能力,并且绝对可以防止您变得不知所措。

 

6. 保持一个有组织的工作空间

保持工作空间井井有条不仅仅是某些人的偏好——研究表明,整洁有序的工作空间实际上可以提高工作效率。在干净的办公桌前工作的人几乎可以工作 八分钟 比那些在杂乱无章的办公桌上工作的人更长时间地保持注意力。想想你在八分钟内能完成多少!

不堪重负的企业主 - 有组织的工作区

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整理您的工作空间 以某种方式让您在 60 秒或更短的时间内获得所需的任何东西。为您办公室中的每件物品和文件找到一个易于记忆、直观的位置,并确保它们总是能回到那个位置。这将使您免于因翻抽屉或翻阅文件而产生的压力和浪费的时间,并帮助您更专注!

 

7.一次专注于一项任务

当您有太多其他任务靠谱的网赌完成时,您可能很难专注于一项任务。但是,一次专注于一项任务并避免考虑您当时没有在处理的其他任务很重要。

正如罗恩·斯旺森所说:

不堪重负的企业主提示 - 罗恩斯旺森名言

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如果您正在考虑待办事项列表上的所有其他事项,则无法做到这一点。

尝试使用干净整洁的办公桌开始新任务(根据我们上面的提示,您应该拥有它!)并将所有不重要的东西放在视线之外,这样您就可以更好地专注于您面前的任务。

你甚至可以投资其中之一 生产力立方体 这让您可以设置特定的时间来处理特定任务,这样您就可以专注于 15-30 分钟,然后再进行下一项。

 

8. 不要忽视你的身心健康

企业主经常感到不知所措,因为他们习惯于将业务放在首位,将自己放在最后。关注您的身心健康可以在对抗压力和压倒企业主经常感受到的压力方面产生巨大的影响。

腾出时间建立一个 早上的例行公事 这让你从右脚开始。沉思、锻炼和一些安静的时间,然后再潜入你满溢的收件箱或查看大量语音邮件,这对建立一种将持续一整天的平静感大有帮助。

然后,确保在一天中给自己一些时间来深呼吸、四处走动和喝大量的水。

这是一个视频,可以帮助您进行一些平静的呼吸!

 

9.写下来

把所有的东西都放在脑子里,肯定会让你不知所措。写下你全天的想法、提醒和想法。这不是制定待办事项清单。只是把事情从你的头脑中拿出来并写在纸上可以帮助平息混乱,看到它的形象化通常可以帮助你意识到它并不像在你脑海中看起来那么可怕。

您始终可以在一天结束时回顾列表并将项目分发到适当的目的地,例如您的待办事项列表、提醒应用程序或特定的项目文件。

 

10. 为家人和朋友腾出时间

您所爱的人希望看到您实现梦想。他们的支持可以极大地激发活力,因此确保您留出时间查看您的支持网络非常重要。

不堪重负的企业主提示 - 与朋友和家人共度时光

这是企业主很容易忽略的事情,他们一遍又一遍地与朋友约会,以腾出空间与投资者通话,与客户会面或向潜在客户展示。

但是花时间与那些爱你、理解你和支持你的人在一起对你的长期成功和任何商务会议一样重要,所以抵制在你的日历上不断拖延他们到远处的冲动。

 

11. 制定过渡时间

晚上工作到很晚,然后带着活跃而杂乱的头脑马上睡觉会降低你的睡眠质量。确保在完成工作和入睡之间留出一些过渡时间,以便您的大脑有机会排毒。这可能是观看您最喜欢的节目的一集、阅读一本书或与您的孩子或配偶交谈。

在工作后给自己一个放松的机会可以让您更好地休息,并帮助您在早上醒来时感觉更加精神焕发,不那么不堪重负。

 

12.让自己休息一下

经营一家企业是一项艰巨的工作,很多时候你是自己最糟糕的批评者——把自己无法控制的挑战归咎于自己,并迫使自己更长时间、更努力地工作。

重要的是让自己休息一下 - 无论是比喻还是字面!

不堪重负的企业主 — 励志名言

当挑战出现时,不要急于责备自己或怀疑自己做错了什么。想想你做对了什么,让你走到了现在的位置。

而且,请确保您真正休息了!休息一天 - 甚至几个小时 - 放松和放松不仅对您而且对您的业务都有好处。您可能听说过“你不能用空杯子倒酒”这句话,对于试图与员工、客户和其他供应商合作的企业主来说,这当然是正确的。

有关的: 寻找一些额外的动力? 看看这些鼓舞人心的企业主报价.

 

阻止企业主一天一次地不堪重负

不知所措真的很难避免,而且往往会偷偷靠近我们。与志同道合的人建立社区、照顾好自己并花时间培养个人支持系统是克服拥有企业的压力的关键。这些技巧将帮助您养成防止和减少业务压力的习惯,从而改善心理健康和提高生产力——并为您留出更多空间 经营业务的乐趣!

 

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